Кудрявцева Кристина Олеговна

Йога, пилатес
Общая информация
Мастер Сварги — школа Лапшинова Дмитрия. Училась в традициях.Даосского Цигун, Японского искусства Дзен, Казачьего Спаса носителей знаний пращуров, Тибетского Дзогчен и Йоги традиции «18 Тамильских Сиддхов». Практикую Асаны, различные виды дыхания, энергетические упражнения. Все виды Практик нацеленые на физическое и психическое здоровье, с очищением энергетического тела человека с повышением осознанности и восприятия внешнего мира и достижением внутренней гармонии в целом.

Работа с тибетскими чашами. Очистительная программа:Дух+Душа+Тело (более 2-х лет). Целительные сеансы своим пациентам (в течении 3-х лет).

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ НАВЫКИ:

▪ Хатха-Йога
▪ Динамическая Йога (с растяжками)
▪ Йога комплекты Вьяям Стхула Сукшма, Сурья Намаскар, Чандра Намаскар
▪ Детская Йога
▪ Пилатес
▪ Тайминг-Йога
▪ Хорошая отстройка Асан
▪ Работа с тибетской чашей в заключительной стадии комплекса
▪ Подбор музыкального фона под занятия
▪ Глубокая проработка асан, дыхания для выбранных целей
▪ Веду консультации о Здоровом Образе Жизни — более 2-х лет. Разработан Личный комплекс Очищения Исцеления Гармонизации — Дух+Душа+Тело, к каждому свой индивидуальный подход (опыт более 3-х лет).

ЛИЧНЫЕ КАЧЕСТВА:

Ответственность, коммуникабельность, внимательная оценка здоровья группы занимающихся, осознанная оценка группы занимающихся по возрастной и суточной нормам, заботливое и структурирование разъяснение всех асан, большое желание развиваться и узнавать новое, быстрая обучаемость, исполнительность, пунктуальность, грамотная устная и поставленная речь во время занятий, по требованию использование спец.музыки и пение чаш в живую.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

▪ Замужем, 2 сыновей 5, 10 лет.
▪ Водительские права

Увлекаюсь здоровым образом жизни с детства (КМС по худож.гимнастике).

Питание — сыроедение 100%

Фотограф, заканчивала мастер классы известных фотографов, есть свой сайт и сарафанное радио из поклонников.

Веду блог о здоровом образе Жизни в WhatsApp (200 чел).

Стараюсь уделять время саморазвитию, чтению книг, чаще по йоге, питанию: читаю много духовных и по саморазвития личности из логических книг, интересуюсь новыми мастер классами и опытом др.известных инструкторов. Планирую продолжать образование по специальности Инструктор Йоги (различные курсы, и дополнительные направления).
Образование
1996 г. - 2001 г. МГУ им. Ломоносова, факультет Почвоведение.
Курсы повышения квалификации:
2017 г. Рейки Космоэнергетика. Мастер Рейки и Космоэнергет, Школа Ирины Сафаровой. Строение Вселенной и Человеческой Энергетики (тонкого тела строения тел). Практика исцеления по методике Рейки, с дополнительными авторскими наработками.
2018 г. Нутрициолог. РУДН Медицинский институт, курс основы Нутрициологии, (Основы Нутрициологии, дерматологи, косметолог, фитнесе и спорте).
2018 г - Сварга 1 уровень.
2018 г Российская Федерация Йоги. Инструктор Хатха-Йога YTTC-200 Международного Альянса йоги (Yoga Teacher Training Course, 200 часов), также зарегистрированной в Международной Федерации йоги (с возможностью работать в Индии) и Альянсе йоги США. Добавлен был краткий курс Пилатеса, детской йоги, йоги для пожилых, динамической йоги, и отдельные практики Школы Вьяям Йоги.
Опыт и достижения
Общая практика:
2017 г. - 2018 гг - Личная, практика в парках, в Клубе (2г), дома с клиентами по Skype (хорошо веду отстройку Асан речью) в стиле Хатха-Йога, Цигун, Пилатес, дыхательных практик, динамической Йоги, тайминг-йоги более года.
Место приема
Россия, Москва, Братиславская улица, 18к1 (м. Братиславская 0.6 км)
Сертификаты и документы
  • Россия, Москва, Братиславская улица, 18к1
    (м. Братиславская)
  • Время работы организации: ежедневно: 08:00 - 22:00; по предварительной записи
    (Закроемся через 3 час. 16 мин.)
  • +7 (495) 182-7... — показать