Прочие услуги: фитнес тестирование

Наш рейтинг:
63 оценки

Ради того, чтобы спортивные занятия принесли лишь пользу организму, перед походом в зал нужно выполнить фитнес-тестирование — данный способ позволит узнать, какая физическая нагрузка будет соответствовать вашей форме, что зависит от таких данных, как возраст, всевозможные травмы и болезни. По мере проведения теста специалист чаще всего замеряет антропометрические данные, измеряет давление и пульс. С целью понимания аэробных возможностей сердечно-сосудистой системы также был придуман показатель OwnIndex, он определяет аэробную тренированность, что очень важно при занятиях спортом. По итогам фитнес-теста можно будет не только дать правильную оценку состояния вашего организма и узнать, какая нагрузка рекомендуется конкретно в этом случае, но и увидеть по прошествии времени положительный результат занятий.

Наши услуги