Групповые и персональные тренировки,
занятия на пилоне и танцевальные направления
Оставьте номер телефона, и мы расскажем о нас подробнее. Оставляя заявку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Polesfera | танцевальные и групповые программы

Занятия на пилоне: pole sport, pole dance, exotic dance, erotic dance
Растяжка и шпагат, пилатес, программа "здоровая спина"
Танцевальные программы: Lady's dance, стрип-пластика
Силовые функциональные тренировки в группе: body pump, пресс+ягодицы
Танцевальные программы, занятия на пилоне, СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Разовое занятие в группе
Абонемент на 4 занятия
Абонемент на 8 занятий
Абонемент на 12 занятий

Индивидуальное занятие с тренером

Одно пробное занятие в группе:
Сплит-тренировки: обговаривается с администратором
800₽
2800₽
5000₽
6500₽

2500₽

300₽
ПИЛАТЕС, РАСТЯЖКА и шпагат, ЗДОРОВАЯ СПИНА
Разовое занятие в группе
Абонемент на 5 занятий
Абонемент на 10 занятий

Индивидуальное занятие с тренером

Одно пробное занятие в группе:
600
2000
4000

2500₽

300₽
Танцевальные программы, занятия на пилоне, СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Разовое занятие в группе: 800₽
Абонемент на 4 занятия: 2800₽
Абонемент на 8 занятий: 5000₽
Абонемент на 12 занятий: 6500₽

Индивидуальное занятие с тренером: 2500₽

Одно пробное занятие в группе: 300₽
Сплит-тренировки: обговаривается с администратором
ПИЛАТЕС, РАСТЯЖКА и шпагат, ЗДОРОВАЯ СПИНА
Разовое занятие в группе: 600₽
Абонемент на 5 занятий: 2000₽
Абонемент на 10 занятий: 4000₽

Индивидуальное занятие с тренером: 2500₽

Одно пробное занятие в группе: 300₽

Обратите, пожалуйста, внимание, что запись на занятия выполняется по предоплате.

Отмена занятия с возвратом предоплаты - не позднее, чем за 6 часов до начала занятия.

Расписание тренировок

(25-30 апреля)

Atmosfera | функциональные и силовые тренировки
Оборудованный зал с современными тренажерами
Просторное светлое помещение со всеми необходимыми тренажерами для эффективных силовых тренировок
Индивидуальные программы
Оцениваем Ваши возможности и составляем индивидуальный план тренировок, постепенно увеличивая нагрузку
Корректировка питания и составление плана питания
При покупке блока тренировок -- план питания в подарок

Персональная тренировка

2200₽

длительностью 55 минут

Абонемент на 5 занятий

10000₽

2000₽/тренировка

Абонемент на 10 занятий

17000₽

1700₽/тренировка

Самостоятельное посещение

800₽

занятие в зале без тренера

Абонемент на 10 занятий (сплит-тренировки)

23000₽

тренировки для двоих

Наши тренеры

Лилия Амириди
Персональный тренер тренажерного зала
Лилия является специалистом в следующих областях:
• Силовые функциональные тренировки;
• Составление индивидуальных программ тренировок;
• Коррекция веса, коррекция фигуры и диетологическое сопровождение.

Мастер спорта по пауэрлифтингу

Образование: РУДН, FPA. Опыт работы более 10 лет.
Проходила обучение по направлениям персонального и силового тренинга, имеет образование нутрициолога.
Дмитрий Москаленко
Тренер направления pole sport
Тренер, постановщик, учитель, сенсей.
Дима проводит тренировки по таким направлениям, как Pole Sport, акробатика, стретчинг, а так же имеет большой опыт в преподавании различных цирковых жанров и на различных снарядах.

• Опыт работы более 7-и лет;
• Более 10 лет работает в цирке;
• Заслуженный КМС по спортивной гимнастике и акробатике;
• Образование по специальности тренер по спортивной гимнастике;
• Многократный победитель и призёр по Poleart.
Анастасия Смирнова
тренер групповых программ: танцевальные направления, pole dance
Настя проводит тренировки по таким направлениям, как:
• LESMILLS - BODYBALANCE, BARRE;
• Stretching;
• Коррекция осанки;
• Mobility.
Танцевальные направления:
• Strip Dance / Lady’s Dance;
• PoleDance, ExoticPoleDance;
• Oriental / BellyDance.

Опыт работы более 10-и лет.
Валерия Магние
тренер групповых программ: растяжка, пилатес, "здоровая спина"
Лера является сертифицированным инструктором по:
• Pilates (Базовый уровень + Продвинутый уровень);
• Stretching (Стретчинг в работе инструктора групповых программ);
• 50+ тренировка для людей среднего и старшего возраста;
• Реабилитационный фитнес (Реабилитация в фитнесе).

Преподает направления: Pilates matt, Pilates с малым оборудованием; Stretching; Йога; Здоровая спина; МФР; ОФП; Суставная гимнастика; Коррекция осанки; Соматические упражнения; Укрепление стоп, профилактика плоскостопия.

Танцовщица высшей квалификации по версии ОРТО.
Лауреат конкурсов Лиги профессионалов восточного танца и Общероссийской танцевальной организации.
Контакты
+7 (916) 111-74-73
info@atmosfera-fit.ru
Москва, Нежинская ул., 17к4 (1 этаж)
Записаться на занятие или заказать консультацию
Ваше имя
Номер телефона
Выберите интересующее Вас направление и желаемое время тренировки
или оставьте поля пустыми, если Вы хотите просто проконсультироваться
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda